La philosophie de notre site est de permettre à chaque personne de trouver son poids idéal. Un poids avec lequel la personne se sente bien dans sa peau. Beaucoup de régime se basent sur une privation alimentaire. Il est vrai ces régimes font perdre rapidement du poids mais la reprise est presque toujours garantie. Ce n’est pas notre objectif. Nous pensons qu’il faut miser sur le long terme.
Tous les plus grands experts en matière de nutrition vous le diront. Pour perdre du poids à long terme, il faut adopter un régime équilibré et pratiquer une activité sportive. Les différents « régime » que nous proposons sont étudiés pour apporter tous les éléments indispensables à la bonne santé des individus. Ils proposent des mets variés. Nous vous proposons aussi différentes recettes qui vous permettront de cuisiner de bons petits plats équilibrés.
En suivant, les différentes méthodes proposées, vous mettrez toutes les chances de votre côté pour perdre du poids de manière durable
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