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Lotte aux piments

recette top-regime.com - Lotte aux piments

Pour 4 personnes

Facile

Ingrédients

  • 1 belle queue de lotte de 600 g
  • 2 tomates
  • 4 cuillères à café de soupe de poisson
  • 2 cuillères à café de tomate concentrée
  • 15 cl de vin blanc
  • 2 oignons
  • 1 cuillère à café de poudre de piment rouge

Préparation

Mélangez dans une marmite la soupe de poisson, la tomate concentrée et le vin blanc.
Faites chauffer le mélange à feu très doux pendant 15 minutes puis rajoutez le piment, l'oignon découpé et l'ail broyé.
Salez et poivrez à votre goût.
Faites cuire le tout à feu très doux pendant 15 nouvelles minutes.
Coupez la queue de lotte en 4 belles parts et posez-les dans la marmite.
Faites cuire à feu très doux pendant 20 minutes puis c'est prêt !

Bon appétit !